Uleiul din nuca de cocos este foarte sanatos, un adevarat aliat al organismului. Poate fi folosit atat la prajirea alimentelor, cat si in alte preparate. Este potrivit si pentru alimentatia vegetarienilor si a veganilor. Uleiul de cocos poate fi folosit si extern, ajutand la ingrijirea pielii si a parului, carora le confera stralucire si rezistenta.